Åndedrætsspecialisten
v/ Mick Sandstrøm
Intro til personer
med lunge sygdom
og måske også muskelsvind (ALS)
Lær at træne med IBT. Opnå bedre resultater på kortere tid.
Mht. nedenstående 2 moduler
Lungesygdomme som KOL og ALS/muskelsvind kan begrænse din vejrtrækning, din energi og din daglige funktion. Men hvad hvis du kunne træne dine åndedrætsmuskler og dermed lungerne, ligesom en atlet træner sin krop?
Det er præcis det, Ilt-Boosting Teknik (IBT) kan gøre for dig.
Jeg har udviklet to specialiserede træningsmoduler til personer med lungesygdomme – en helt ny tilgang, der fokuserer på at styrke åndedrættet og derigennem lungernes funktion i stedet for blot at kompensere for deres svækkelse med feks medicin ?
Hvorfor har alle med lungesygdom ikke en lungekapacitet som en marathonløbers?
Hvorfor træne åndedrættet som en atlet?
Tænk over dette:
✅ Hvorfor har personer med lungesygdomme ikke en lungekapacitet som en maratonløber?
✅ Eller en professionel cykelrytter?
✅ Burde åndedrætsmuskulaturerne ikke være trænet til at kompensere for den nedsatte lunge funktion?
Lungekapacitet (åndedrætslængde) og lungetryksstyrke er rent muskulært arbejde – og alle muskler kan trænes.
Dine ind- og udåndingsmuskler kan styrkes på samme måde som enhver anden muskelgruppe.
Med IBT lærer du at bruge din krop til at trække vejret mere effektivt, reducere åndenød og få mere energi i hverdagen.
IBT kan hjælpe dig til et bedre liv – start i dag!
Mange med lungesygdomme tror, at de må leve med konstant åndenød og begrænsninger. Men det er ikke sandt.
Du kan træne dine lunger og åndedrætsmuskler, forbedre din energi og opleve en markant forskel i din dagligdag.
📞 Kontakt mig i dag og få en introduktion til IBT – så du kan trække vejret lettere, bevæge dig friere og få mere energi til livet.
Hvorfor har alle med lungesygdom ikke en lungekapacitet som en marathonløbers?
Modul 1
Lær at bruge kroppen til at trække vejret med
Modul 1 – omhandler:
I dette modul lærer du at bruge IBT til at kontrollere din vejrtrækning og reducere åndenød – allerede fra første træning.
Stop åndenød på under 2 minutter med IBT
Lær at bruge dit åndedræt mere effektivt i dagligdagen – siddende, stående og liggende
Brug trykbaseret udånding og hosteteknikker til at rense lungerne og undgå kvælende hosteanfald
Forbedr din lungekapacitet og lungetryksstyrke markant med IBT
Modul 2
Lær at bruge kroppens bevægelser til at trække vejret med
Modul 2 – omhandler:
Her lærer du at integrere åndedrættet i bevægelse, så du kan bevæge dig mere frit – uden åndenød
Brug din krop aktivt til at trække vejret
Gå længere uden at blive forpustet
Gå på trapper og op ad bakker – uden at miste pusten
Lær at bruge IBT i alle aktiviteter, så du undgår åndenød
Få en uforpligtende snak
Kontakt Åndedrætsspecialisten via knappen til højre