Åndedrætsspecialisten
v/ Mick Sandstrøm
Testimonials – mine kunder siger
Sagt om Micks forståelse, undervisning og træning
Jeg har haft astma i næsten 50 år og har nu også KOL, i januar blev min lungekapactet målt til 50%.
Jeg havde den første instruktion med Mick den 15. februar, på det tidspunkt lå mit peak flow på 260 – 270 som maksimum, her en måned efter ligger det på 290 – 310, og d.d. endda 330, altså en forbedring på 21%
Efter anden instruktion kunne jeg jogge 2 min., før var det maks 30 sek.
Efter at have lært åndedrætsteknik af Mick, har jeg fået meget lettere ved at gå op ad trapper og høje bakker, og det foregår i et hurtigere tempo end før, jeg kan nå op på toppen af en 20 m bakke uden at stoppe op og hoste undervejs.
Jeg ser frem til at den gode cirkel, som her er startet, der forhåbentlig kan give yderligere forbedringer.
Jeg har deltaget i 2 moduler hos Mick Sandstrøm, for personer med lungesygdom.
Jeg har haft astma i 20 år og KOL de sidste 4 år.
Det har været en kæmpeøjenåbner, og en helt ny måde at forstå og praktisere åndedræt.
Jeg har fået nogle gode og effektive redskaber, og har på ganske kort tid ændret måden hvorpå jeg bruger mit åndedræt i pressede situationer.
Det har sat mig i stand til at udfordre mig selv på, f.eks. bakker og trapper, både til bens og på cykel.
Jeg oplever også et generelt større velvære i hele kroppen, når jeg kombinerer mine gåture med åndedrætsteknikken.
Få en uforpligtende snak
Kontakt Åndedrætsspecialisten via knappen til højre